Les Matinées de Cesâme

Yoga Nidra

Samedi 8 Février 2025 à Callas
de 9h à 10h

Le Yoga Nidra est une forme de relaxation profonde. Il permet d'endormir le corps et d'éveiller la conscience. Souvent pratiqué au cours d'une séance ou stage de Yoga, il peut également faire partie intégrante d'une séance. Sa durée varie donc de 10 minutes à 1 heure.
Le corps, allongé en Shavasana sur le tapis, reste dans une immobilité totale, pendant que vous écoutez ma voix qui vous emmène dans les méandres de votre conscience..... cliquez ici pour en savoir plus
 


15 euros et 20 euros pour les non adhérents 

Atelier KUNDALINI YOGA

Animé par Joti Tajpal Kaur
Dimanche 26 janvier 2025
de 9h à 11h30 à Callas

Pratique de yoga spécifique qui permet de trouver une nouvelle harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme, mais également de renforcer les fonctions vitales, de réduire le stress, retrouver un gain de vitalité et approfondir la conscience de son souffle.

35 euros par personne.

Om Chanting et Kirtans

Au Muy de 20h à 21h,
Jeudi 23 janvier 2025

Parce que sans le son, nous ne serions rien. 
Chantez ensemble (toutes les traditions, religions le font) augmente les énergies pour soi et autour de soi. Le son peut vraiment soigner.
Avec Christine Asso, nous vous proposons de nous réunir pour chanter des Mantras, qui élèvent l'énergie, et notamment le OM, dont les vertus ne sont plus à démontrer. Il faut juste faire l'expérience pour sans rendre compte.

Donation libre pour cet atelier.

Méditation et Relaxation sonore

Vendredi 28 février 2025
A Callas, de 20h à 21h

S'ouvrir un espace de paix et de calme intérieur, voilà ce que je vous propose avec ces voyages sonores.
Ils vous aideront à relâcher les tensions, à apaiser votre esprit et à vous ré-harmoniser.

15 euros pour les adhérents et 20 pour les non adhérents