Cesâme Yoga
Corps Esprit Ame
"Le Yoga apporte un contentement qui sonne au fond de sa poche comme un porte-bonheur pour plusieurs jours."
Eva Ruchpaul
Namasté,
Les cigales chantent depuis peu et ça sent bon l'été !
Tout le mois de Juillet 2020, Carole maintiendra ses séances selon le planning dans la rubriques "nos séances", toujours en extérieur avec le respect des mesures d'hygiène relatives au Covid19 (nombre de participants, distanciation sociale, nettoyage du matériel et des mains).
Le mois d'Août, c'est repos pour l'Association. Consultez le site de Carole www.caroyonat.fr car elle poursuivra son activité sur différents sites : dans le jardin Zen du Domaine Bastide du Plan à Callas et avec St Cassien Aventures au Lac de Saint Cassien.
Pour la rentrée de septembre 2020, n'hésitez pas à faire vos pré-inscriptions par mail. Nous serons présentes au Forum des Associations du Muy le samedi 5 septembre. Les séances seront maintenues comme cette année et reprendront le lundi 7 septembre 2020.
Nous vous souhaitons un bel été. Prenez soin de vous.
Yogiquement,
Césâme Yoga
L'Association Cesâme Yoga dispense des séances collectives de Yoga pour Adultes et Enfants. Elle travaille en collaboration avec Carole COURTET, enseignante de Yoga.
Le Yoga, par la pratique de postures (Asanas) et d’exercices de Respiration (Pranayama) vise à apporter un bien-être physique et mental. Il permet notamment un assouplissement et renforcement des muscles, un étirement des fascias, une réduction du stress et de l’anxiété, un meilleur sommeil, une régulation du flux de l’énergie vitale.
Sur le tapis, vous êtes invités à prendre le temps d’écouter votre corps, votre mental, votre souffle. L’attention est constamment ramenée dans les sensations physiques et respiratoires. La concentration et la détente se développent.
Estel B. le Fautographe
Certaines photos de notre site sont réalisées par Estel B. et Le Fautographe
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