Cesâme Yoga
Corps Esprit Ame
"Le Yoga apporte un contentement qui sonne au fond de sa poche comme un porte-bonheur pour plusieurs jours."
Eva Ruchpaul
Namasté,
Nous rentrons progressivement dans la saison de l'automne.
Carole vous proposera des séances de yoga en lien avec cette saison vous permettant progressivement de ralentir le rythme tout en gardant dynamisme et lumière intérieure.
Elle vous proposera différents ateliers :
- En Collaboration avec Christine Barbero (haptonome et chiropracteur) un atelier ancrage le samedi 01 octobre,
- Une séance de Yoga Nidra le lundi 17 octobre,
- Un atelier Parents/Enfants le samedi 22 octobre et,
- En collaboration avec Geneviève Faure, thérapeute, un atelier Mantra le samedi 26 novembre.
Pour plus d'informations, conctactez-nous au 06.68.88.10.52 (Mardi et Mercredi de 9h à 12h et de 14h à 16h) ou par mail cesame.yoga@gmail.com
En ce qui concerne les disponibilités, le Yoga à proprement parlé, rapprochez vous de Carole, le professeur, au 06.10.10.02.54 ou sur son mail caroyonat83@gmail.com
Namasté,
Césâme Yoga
L'Association Cesâme Yoga dispense des séances collectives de Yoga pour Adultes et Enfants. Elle travaille en collaboration avec Carole COURTET, enseignante de Yoga.
Le Yoga, par la pratique de postures (Asanas) et d’exercices de Respiration (Pranayama) vise à apporter un bien-être physique et mental. Il permet notamment un assouplissement et renforcement des muscles, un étirement des fascias, une réduction du stress et de l’anxiété, un meilleur sommeil, une régulation du flux de l’énergie vitale.
Sur le tapis, vous êtes invités à prendre le temps d’écouter votre corps, votre mental, votre souffle. L’attention est constamment ramenée dans les sensations physiques et respiratoires. La concentration et la détente se développent.
Estel B. le Fautographe
Certaines photos de notre site sont réalisées par Estel B. et Le Fautographe
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